Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e que precisamos ficar atentos a vários fatores de risco para progredir no esporte minimizando ao máximo as chances de se machucar. Assista o vídeo e compartilhe com seus amigos esse […]
Como melhorar a sua biomecânica de corrida |vídeo|
Melhore sua técnica de corrida com essa dica simples. Imagine-se correndo descalço faz com que você absorva melhor o impacto, realizando ajustes biomecânicos que irão potencializar suas estratégias de prevenção de lesões. Resgate uma biomecânica natural que faz de nós os animais mais resistentes do planeta.
Carnaval Carpe Diem – 20/03/2020 |Vídeo|
Carnaval no Studio Carpe Diem é festa, é treinão, é suor e principalmente muita alegria! É quando a gente reúne a galera para treinar embalados pelas principais marchinhas de carnaval. Vale vir quem tem samba no pé e vale vir quem não tem tanto gingado assim. Agora uma coisa é certa, no carnaval da Carpe […]
Queremos te fazer um convite – Venha fazer parte do nosso time! |vídeo|
– Você tem vontade de começar a correr? – Tenta correr e não consegue por mais de alguns metros e acha que a corrida não é para você? – Você já corre há algum tempo e quer melhorar o seu pace e quebrar o seus recordes pessoais? Se você respondeu sim para alguma das perguntas […]
Corrida de Orientação Carpe Diem – 15/04/2023 |vídeo|
Ela veio para ficar…. e FICOU! A primeira corrida de orientação Carpe Diem superou as expectativas e mostrou, logo na sua primeira edição, que quem é Carpediano(a) se joga com vontade em novos desafios sem medo de ser feliz! Muita parceria, superação, confraternização e principalmente boas histórias pra contar se tornaram a marca desse evento […]
Dia das Mães Carpe Diem – 2023 |vídeo|
A equipe de professores Carpe Diem gostaria de parabenizar todas as mães Carpedianas que treinam para cuidar de sua saúde. Também gostaríamos de agradecer a todos os filhos e filhas que treinam na Carpe Diem que honram e valorizam o legado de suas mães. A todos vocês, nossos sinceros agradecimentos. Tenha um feliz e abençoado […]
Prestou um concurso público e chegou a hora do TAF? Em Londrina a Carpe Diem é a sua melhor escolha!
Olá querido leitor. Que bom ter você por aqui nos acompanhando na leitura de mais um texto do nosso site. Sempre produzimos esses materiais com muito carinho e responsabilidade para sanar as principais dúvidas de nossos alunos e também ajudar aos internautas que procuram por esses temas na internet. É uma forma de retribuirmos toda […]
Furioso Extrema – 18/09/2022
Teve barro para todos os lados! E muita energia, superação e vitórias! Parabéns para cada guerreiro Carpediano que participou da Furioso Extrema 2022. Essas fotos lindas são da nossa querida atleta e amiga @Juliana Jarjura, como sempre muito atenta aos detalhes. Venha você também correr com a gente! Aqui é Studio Carpe Diem Personal Training.
Copa do Mundo de Futebol Carpe Diem
O Studio Carpe Diem Personal Training promoveu uma Copa do Mundo de Futebol aos seus alunos durante o mês de outubro de 2022. O campeonato foi dividido em duas fases e o time do Brasil sagrou-se campeão. A seleção da Holanda foi vice campeã, a Argentina foi a terceira colocada e o time de Camarões […]
Personal Trainer em Londrina: 15 motivos para você se matricular no Studio Carpe Diem.
Olá caro amigo leitor! É um grande prazer tê-lo conosco em mais uma leitura de um texto do nosso site. O Studio Carpe Diem não é apenas um local para as pessoas se exercitarem. Queremos que a experiência de cada aluno seja muito além disso. Nosso propósito é ensinar por meio da prática regular dos […]