Ela veio para ficar…. e FICOU! A primeira corrida de orientação Carpe Diem superou as expectativas e mostrou, logo na sua primeira edição, que quem é Carpediano(a) se joga com vontade em novos desafios sem medo de ser feliz! Muita parceria, superação, confraternização e principalmente boas histórias pra contar se tornaram a marca desse evento Carpe Diem. Confira nesse vídeo um pouco do que rolou na edição de 2023 com a participação de 23 duplas. Se você não participou dessa vez não se preocupe, ano que vem a gente aguarda por você! Seguimos juntos na constante busca de se movimentar de maneira prazerosa!
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Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e