Melhore sua técnica de corrida com essa dica simples. Imagine-se correndo descalço faz com que você absorva melhor o impacto, realizando ajustes biomecânicos que irão potencializar suas estratégias de prevenção de lesões. Resgate uma biomecânica natural que faz de nós os animais mais resistentes do planeta.
Grupo de Corrida
Por que você ainda não corre? |vídeo|
Se você está assistindo a esse vídeo e ainda não corre, gostaria de te perguntar o seguinte: por que você ainda não decidiu começar a