Os treinos personalizados no Studio Carpe Diem acontecem com horário agendado e são sempre acompanhados pelo seu personal trainer. Nosso time é formado por profissionais experientes e qualificados para atendê-lo (a) da maneira a qual você se sinta único.
Se você está sedentário ou é um atleta, seja amador ou de alta performance, a nossa equipe está pronta para te auxiliar a alcançar a sua melhor versão, de maneira inteligente, eficiente, global e humanizada.
Na elaboração do programa de treinamento é levado em consideração a individualidade biológica, fazendo com que o mesmo seja especifico para cada aluno. Nessa elaboração leva-se em consideração os objetivos específicos do aluno, suas necessidades, as metas que deseja alcançar com todo cuidado e atenção, com uma orientação específica e segura.
Alunos com necessidades especiais são muito bem vindos, tais como: hipertensos, cardiopatas, diabéticos, obesos e idosos. A rotina dos treinos possibilita um melhor controle dessas patologias ou até a redução de seus efeitos deletérios. Com o programa de exercícios físicos individualizados é possível melhorar a saúde, a autonomia e a qualidade de vida do praticante com doença crônica. O atendimento é feito com toda atenção e cuidado para serem atingidos os objetivos do programa e do aluno.
Há mais de 14 anos no mercado integramos a dinâmica do treinamento funcional com o cuidado do atendimento exclusivo. Sabemos que o exercício físico promove a saúde e é fator de prevenção e tratamento para quase todas as doenças. E o melhor treino é aquele na qual a pessoa se sente motivada a fazer.
Proporcionar um treino adaptado para cada pessoa, embasado em ciência, com empatia, entusiasmo, profissionalismo e resultado.
Movimentos.
Força, resistência, potência, mobilidade, flexibilidade, agilidade, velocidade, coordenação, habilidades esportivas, equilíbrio, correção postural e consciência corporal.
Proporcionamos combinações de movimentos para gerar um treino novo a cada sessão, respeitando a individualidade de cada pessoa.
Acreditamos que só com acompanhamento constante e mensuração de resultados é possível chegar aos seus objetivos. De nada adianta planejar um treino sem conferir regularmente a sua eficácia, a aderência do aluno e a segurança de execução.
No Studio Carpe Diem trabalhamos de acordo com as características do aluno: suas necessidades, preferências e nível de condicionamento físico, identificados no momento da avaliação inicial. Todo o programa de treinos é elaborado respeitando as particularidades e o ritmo de evolução de cada um, para que a prática seja segura e compatível com o estilo de vida do aluno. Por trabalharmos dessa forma, os seus resultados aparecem mais rápido e você fica mais empolgado e motivado em seguir com o acompanhamento, o que aumenta seu comprometimento com as aulas.
Todos os nossos Personal Trainers trabalham com um método de resultados. Nossa proposta é entregar uma solução de qualidade a sua necessidade utilizando estratégias cientificamente comprovadas de treinamento, garantindo a segurança e o direcionamento do seu treino.
No Studio Carpe Diem você encontra Personal Trainers qualificados, atenciosos e comprometidos que vão mostrar a você que se exercitar conosco é uma prática muito prazerosa, benéfica e que você não vai querer abandonar mais. Queremos te auxiliar nos seus planos de exercícios com ética, segurança e resultados. Venha treinar conosco!
