Prestou um concurso público e chegou a hora do TAF? Em Londrina a Carpe Diem é a sua melhor escolha!
Olá querido leitor. Que bom ter você por aqui nos acompanhando na leitura de mais um texto do nosso site. Sempre produzimos esses materiais com
Olá querido leitor. Que bom ter você por aqui nos acompanhando na leitura de mais um texto do nosso site. Sempre produzimos esses materiais com
Olá caro amigo leitor! É um grande prazer tê-lo conosco em mais uma leitura de um texto do nosso site. O Studio Carpe Diem não
Pensar em melhorar a biomecânica da sua corrida é algo que sempre valerá a pena, pois isso pode ajudá-lo(a) a correr mais rápido, com mais
Conhecer as diferenças entre o treino funcional e o CrossFit pode ajudá-lo a tomar a decisão certa na hora de escolher o seu tipo de
Olá caros (as) leitores (as)! Como treinador responsável pela equipe Carpe Diem de Londrina, venho estudando a biomecânica da corrida há mais de 12 anos
Embora a princípio a escalada pareça ser um esporte para poucos, antes essa atividade é, na verdade, uma habilidade psicomotora natural do ser humano. Você
Segundo D´Elia e D´Elia (2009) o Treinamento Funcional treina movimentos, e não somente músculos, apor meio de movimentos multiarticulares, multiplanares e do envolvimento da propriocepção,
Correr envelhece? Será verdade que treinar corrida pode levar ao envelhecimento precoce, flacidez e ao surgimento de rugas e marcas de expressão? Nesse vídeo o
Nesse vídeo o professor Ricardo Monson, treinador da equipe Carpe Diem corridas de rua da cidade de Londrina vai explicar tudo o que você precisa
Nesse vídeo o professor Ricardo Monson, treinador da equipe Carpe Diem corridas de rua da cidade de Londrina vai explicar tudo o que você precisa
Você já pensou na corrida para além de um esporte ou uma moda nos dias de hoje? Nesse vídeo buscamos desconstruir a ideia
Olá caro amigo leitor? Como você está? Uma pergunta que sempre nos fazem é: correr emagrece? Então decidimos fazer esse artigo para conversarmos um pouco
Olá caro amigo leitor, como você está? Nesse artigo conversaremos com você sobre como você deve respirar durante a corrida. E para começar gostaríamos de
Olá caro amigo leitor. Vamos apresentar a você nesse artigo benefícios que um treino funcional bem elaborado e orientado trará a sua saúde. Para começar
Olá caro leitor, como você está? Nesse artigo apresentaremos a você benefícios que a prática regular da corrida pedestre trará para a sua vida. Então
Nessa live os professores Ricardo e Débora Monson conversaram com o professor de Educação Física Antônio Carlos Gomes. Referência nacional e internacional na área, foi
Você já ouviu falar em calistenia? Sabe o que é? Sua origem? Quais os princípios? Se você não respondeu essas perguntas essa live será muito
Nessa live os professores Ricardo e Débora Monson bateram um papo super interessante com a professora de Educação Física Francys Cantieri sobre a importância dos
Nessa live os professores do Studio Carpe Diem Londrina (centro de treinamento funcional e grupo de corrida na cidade de Londrina), Débora e Ricardo Monson,
O grupo de corrida Carpe Diem já completou mais de 10 anos de história na cidade de Londrina. E durante todos esses anos os treinadores
Nessa live os professores Débora e Ricardo Monson conversaram com a psicóloga Nathalia Mariano sobre os benefícios de se praticar exercícios físicos não só para
Os profissionais do Studio Carpe Diem estão sempre estudando para trazer aos seus alunos e clientes o que há de mais recente e eficiente na
Nessa live os professores Débora e Ricardo Monson, treinadores do Studio Carpe Diem, um centro de treinamento funcional e grupo de corrida na cidade de