Biomecânica da corrida pedestre | Studio Carpe Diem Londrina
O grupo de corrida Carpe Diem já completou mais de 10 anos de história na cidade de Londrina. E durante todos esses anos os treinadores Ricardo e Débora Monson se debruçaram em estudar diferentes métodos para levar os principais programas de treinamento aplicados a atletas profissionais aos seus alunos amadores, seja com o intuito de […]
Exercício físico e saúde mental | Studio Carpe Diem Londrina
Nessa live os professores Débora e Ricardo Monson conversaram com a psicóloga Nathalia Mariano sobre os benefícios de se praticar exercícios físicos não só para manter a saúde física como também a saúde mental. Confere aqui no site esse bate papo e nos mande uma mensagem caso queira maiores informações ou para agendar a sua […]
Hiit (High-intensity interval training) | Studio Carpe Diem Londrina
Os profissionais do Studio Carpe Diem estão sempre estudando para trazer aos seus alunos e clientes o que há de mais recente e eficiente na pesquisa, aplicando em suas aulas práticas para que os clientes do Studio tenham sucesso no seu processo de treinamento. Nessa live, Débora e Ricardo Monson conversaram com o professor de […]
Exercício físico para crianças e adolescentes | Studio Carpe Diem Londrina
Nessa live os professores Débora e Ricardo Monson, treinadores do Studio Carpe Diem, um centro de treinamento funcional e grupo de corrida na cidade de Londrina, conversaram com o profissional de Educação Física Gustavo Aires de Arruda sobre a importância dos exercícios físicos na infância e na adolescência. Essa live tem um conteúdo riquíssimo sobre […]