Às 6h os alunos Carpe Diem treinam com muito vigor em busca de seus objetivos. Método Tabata com exercícios funcionais. Orientação adequada e alunos dedicados! Parabéns!!
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Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e