Melhore sua técnica de corrida com essa dica simples. Imagine-se correndo descalço faz com que você absorva melhor o impacto, realizando ajustes biomecânicos que irão potencializar suas estratégias de prevenção de lesões. Resgate uma biomecânica natural que faz de nós os animais mais resistentes do planeta.
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10 dias de ouro para o fortalecimento muscular de quem corre.
Olá amigo leitor, tudo bem com você? É um grande prazer saber do seu interesse sobre o assunto que será tratado nesse artigo e espero