Correr envelhece? Será verdade que treinar corrida pode levar ao envelhecimento precoce, flacidez e ao surgimento de rugas e marcas de expressão? Nesse vídeo o professor Ricardo Monson treinador do grupo de corrida Carpe Diem, aborda esse tema com autoridade, embasando seus argumentos em evidências científicas, combatendo os achismos e mitos acerca dessa questão.
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10 dias de ouro para o fortalecimento muscular de quem corre.
Olá amigo leitor, tudo bem com você? É um grande prazer saber do seu interesse sobre o assunto que será tratado nesse artigo e espero
