Rolou nosso segundo Mova-se de 2019!
Na primeira parte nossos alunos e convidados aprenderam e suaram a camisa com a amarelinha africada. Logo depois encararam um super treino nas escadarias do Zerão. Mesmo com as pernas “tremendo” saíram para uma corrida nas ruas da cidade e fecharam as 4 horas de exercícios com uma boa sessão de alongamentos.
Ser Carpediano(a) é ter uma série de vantagens! Vem pra cá você também!
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10 dias de ouro para o fortalecimento muscular de quem corre.
Olá amigo leitor, tudo bem com você? É um grande prazer saber do seu interesse sobre o assunto que será tratado nesse artigo e espero