Mais um Treino Imperdível para conta!
No terceiro Imperdível de 2019 nossos atletas correram de 8k a 28k na rodovia PR 445 (com início nas Tortas Alemãs Strassberg).
Uma manhã com um clima para lá de agradável e amigos para nos acompanhar torna tudo ainda mais especial!
Parabéns família Carpe Diem! Vocês são demais!
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Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e
