Domingão lindo para acordar e correr!!! E nossos atletas correram muuuuito! Propomos um percurso com quilometragens de 4k a 28k, para que desde nossos atletas que estão iniciando na corrida até nossos atletas que estão em preparação para correr uma maratona pudessem atingir suas metas pessoais e divertirem-se juntos.
Gostaríamos de agradecer a todos os participantes e mais uma vez dizer que fazemos toda essa organização e elaboramos todo esse planejamento com muito carinho para vocês, vocês são a extensão da nossa família!
Parabens por cada conquista pessoal! Vocês nos orgulham! Pra cima Carpe Diem!!
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Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e