E o último Mova-se do ano foi de arrasar! Com muita diversão nossos atletas se desafiaram durante a tarde de sábado. É muito bacana ver o esforço de cada um na busca de seus objetivos! A equipe de profissionais Carpe Diem se orgulha muito de todos os seus alunos e sempre elabora com muito carinho os melhores treinos para vocês!
Valeu galera, ano que vem tem mais!!!
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Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e
