XIX Mova-se Carpe Diem realizado dia 17/10/2020 no parque Zerão em Londrina – PR. – HIIT – Tabata Trainning – Escadaria – Corrida – Alongamento Nossos alunos encararam mais um desafio de tirar o fôlego e mostraram estar preparados para todas as batalhas! #teamcarpediem

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Conhecer as diferenças entre o treino funcional e o CrossFit pode ajudá-lo a tomar a decisão certa na hora de escolher o seu tipo de