Esse vídeo apresenta a parede de escalada do Studio Carpe Diem, situado na cidade de Londrina. O Studio Carpe Diem é a única academia da cidade que utiliza da escalada em seu programa de treinamento funcional e fortalecimento muscular. Que levar o seu treino para outro nível? Venha para a Carpe Diem você também!
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Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e
