No Studio Carpe Diem cada treino é adaptado ao nível de condicionamento físico do aluno e com a nossa metodologia própria, você sempre poderá avançar nos seus resultado!
Venha você também treinar conosco e desafie os seus limites!
Nos mande uma mensagem para agendar a sua aula experimental. Vem pra cá você também!
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e
Melhore sua técnica de corrida com essa dica simples. Imagine-se correndo descalço faz com que você absorva melhor o impacto, realizando ajustes biomecânicos que irão
Carnaval no Studio Carpe Diem é festa, é treinão, é suor e principalmente muita alegria! É quando a gente reúne a galera para treinar embalados
