IX Mova-se Carpe Diem – 24/06/2017

E o IX Mova-se foi muito legal! Com uma galera disposta a fazer o seu melhor em 4 horas de exercícios físicos diversificados quem foi não se arrependeu! Teve desafio das duplas, teve escadaria, teve corrida e claro um bom alongamento/flexionamento para terminar nossa tarde incrível!
Os Carpedianos mandaram muito bem e mostraram como estão bem preparados! É isso aí atletas… vocês arrasaram!!!

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Existe uma maneira certa de correr?

Olá caros (as) leitores (as)! Como treinador responsável pela equipe Carpe Diem de Londrina, venho estudando a biomecânica da corrida há mais de 12 anos

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