E o IX Mova-se foi muito legal! Com uma galera disposta a fazer o seu melhor em 4 horas de exercícios físicos diversificados quem foi não se arrependeu! Teve desafio das duplas, teve escadaria, teve corrida e claro um bom alongamento/flexionamento para terminar nossa tarde incrível!
Os Carpedianos mandaram muito bem e mostraram como estão bem preparados! É isso aí atletas… vocês arrasaram!!!
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Treinamento Funcional e CrossFit- quais as diferenças entre eles?
Conhecer as diferenças entre o treino funcional e o CrossFit pode ajudá-lo a tomar a decisão certa na hora de escolher o seu tipo de
