O treinador da Equipe Carpe Diem Ricardo Monson esclarece algumas dúvidas sobre a prática do pedestrianismo nessa reportagem gravada pela RPC de Londrina. Importante sempre salientar o quão fundamental é a orientação de um profissional de Educação Física. Vem você também treinar conosco!
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Dor ao correr – como treinar direito! |vídeo|
Dor ao correr? Saiba como prevenir e tratar as lesões na corrida. Nesse vídeo o professor Ricardo Monson explica que as lesões são multifatoriais e