Corrida faz você perder massa muscular?

Nesse vídeo o professor Ricardo Monson, treinador da equipe Carpe Diem corridas de rua da cidade de Londrina vai explicar tudo o que você precisa saber e compreender sobre essa dúvida sobre se a corrida faz o atleta perder massa muscular ou não. Assista o vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos esse conhecimento embasado no que há de mais atual na literatura científica sobre o assunto e exposto de maneira didática e de fácil compreensão. Se inscreva no nosso canal e vamos juntos!

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Existe uma maneira certa de correr?

Olá caros (as) leitores (as)! Como treinador responsável pela equipe Carpe Diem de Londrina, venho estudando a biomecânica da corrida há mais de 12 anos

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