Correr envelhece? Será verdade que treinar corrida pode levar ao envelhecimento precoce, flacidez e ao surgimento de rugas e marcas de expressão? Nesse vídeo o professor Ricardo Monson treinador do grupo de corrida Carpe Diem, aborda esse tema com autoridade, embasando seus argumentos em evidências científicas, combatendo os achismos e mitos acerca dessa questão.
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Escalada em Londrina com treinamento funcional é no Studio Carpe Diem!
Embora a princípio a escalada pareça ser um esporte para poucos, antes essa atividade é, na verdade, uma habilidade psicomotora natural do ser humano. Você
